Consultoria Online · CREF 178812-G/SP
Sem enrolação, sem método genérico.
Treino personalizado, montado para o seu corpo e a sua rotina.
Tenha uma equipe multidisciplinar
Processo
Você preenche o questionário de anamnese com seus objetivos, rotina, histórico de treino e disponibilidade.
Protocolo de treino 100% personalizado — direto no app, pronto para você executar.
Você executa, João monitora. Dúvidas e correções de execução pelo WhatsApp exclusivo de alunos.
Check-ins e ajuste do protocolo conforme sua evolução — sem ficar preso num treino que parou de funcionar.
Avaliação
Avaliação física completa
1 Protocolo
1 protocolo · válido 60 dias
2 Protocolos
2 protocolos · cada um válido 60 dias
3 Protocolos
3 protocolos · cada um válido 60 dias
5 Protocolos
5 protocolos · cada um válido 60 dias
6 Protocolos
6 protocolos · cada um válido 60 dias
1× semana
por aula
R$ 240/mês
2× semana
por aula
R$ 440/mês
3× semana
por aula
R$ 600/mês
4× semana
por aula
R$ 720/mês
5× semana
por aula
R$ 800/mês
Agenda aberta — garante sua aula!
Vagas limitadas. Entre em contato e agende sua primeira aula.
Transformações reais
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Antes
Depois
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Antes & Depois
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Antes & DepoisConsultoria
Por que funciona
A maioria das pessoas falha porque segue receita de bolo. Aqui cada protocolo é construído do zero para o seu corpo — e revisado conforme você evolui.
Minha história
Personal Trainer · Especialista em Transformação Corporal
Aos 16 anos eu pesava 46kg. Sem força pra tirar a barra do supino. Sem nenhuma autoestima — se você já se sentiu mal com o seu próprio corpo, eu sei exatamente como é.
Testei de tudo. Treinei pesado demais, sem periodizar nada — e paguei o preço com algumas lesões, até aprender, na prática, o que realmente funciona.
Saí de 46kg pra 83kg. Mais de 35kg de músculo. Não foi sorte: foi método.
Hoje, formado há 5 anos e com mais de 1.000 alunos atendidos, aplico ciência de verdade em cada treino. Monto cada protocolo pensando numa coisa só: é isso que eu faria se eu estivesse no seu lugar.
Dúvidas
Você preenche o questionário de anamnese, recebe o protocolo direto no app e o acompanhamento é todo pelo WhatsApp exclusivo de alunos — dúvidas, correção de execução por vídeo e ajustes.
Não. O treino é montado para o que você tem disponível — academia completa, academia simples ou treino em casa com ou sem equipamentos.
A maioria começa a perceber diferença entre 4 e 8 semanas. Transformação real e consistente leva de 3 a 6 meses de acompanhamento.
A diferença está na quantidade de protocolos — cada um vale 60 dias. Planos com 2 ou mais protocolos já incluem avaliação física. Para quem está começando, o de 3 protocolos é o mais indicado.
Clique em qualquer botão do site e você cai direto no WhatsApp do João. A gente conversa, entende seu objetivo e te explica o próximo passo. Sem compromisso.
Ainda tem dúvida? Fala diretamente com o João.
Falar no WhatsAppVagas limitadas. Se você está lendo isso, ainda tem espaço.
Garantir minha vaga agoraSem compromisso. Primeiro contato é só uma conversa.